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寒热体质用中医调理瘦身妙方 toutiao

2019-01-12 01:24:50
寒热体质用中医调理瘦身妙方

中国文化博大精深,中医更是华夏文化的精髓七个月宝宝次发烧
。善用中医的理念,还可以达到调理加瘦身的效果哦!在中医减肥理念是调理加瘦身,即内服外敷,双管齐下宝宝单纯发烧怎么回事
,而中医角度来分析,它会分为“寒底”或“热底”这两种属性。

 

  不少女士往往不知道自己是属于“寒底”或“热底”,若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,胡乱瘦身,有可能出现反效果。

  【寒底】

  ※瘦削身形

  ※怕冷,手脚经常冰冷

  ※面色苍白

  ※喜热恶寒

  ※口淡乏味

  肥胖特征:

  ※下半身水肿,特别是腰间位置肥胖

  肥胖原因:

  ※ “寒底”人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚的

  ※从腰间开始发胖,严重者之腰以下部位容易水肿,特别是双脚

  ※水肿主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分

  ※人体吸收了水份后,由肾过滤后排出,肾功能差,喝愈多水会愈胖

  ※脾的特性喜燥恶湿,若经常饮冰冻饮料,亦会令它受损

  治疗方法:

  ※少食寒凉的食物

  ※戒冻饮

  ※多吃蔬菜类及姜可驱走寒气

  ※多吃温热性的水果,如荔枝、龙眼、榴梿、椰子

  ※因肥胖而抑制胃口,导致身体缺乏能量,新陈代谢会变得更加慢

  ※可选择拔罐针灸治疗,若针对下半身的通淋巴疗程孩子老咳嗽
,两至三个月可以减去十多磅

  【热底】

  ※强壮身体

  ※怕热

  ※面色红润

  ※喜寒恶热

  ※口干口气重

  肥胖特征:

  ※身体内积聚大量毒素,属于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士

  治疗方法:

  ※抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少

  ※纠正不良的生活习惯

  ※多吃寒凉性的水果,如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉

  ※可选择适当的针炙治疗五脏六腑,疏通经络,促进新陈代谢,达至减肥效果

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