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流感高发加强防护保健康

2018-12-05 18:36:08
流感多发加强防护保健康 本报讯近期,气温忽高忽低,到黄河医院、王顶堤医院就诊的呼吸道感染病例日渐增多,为此,记者专门就如何做好预防访问了区卫生系统有关专家。

专家建议,冬季预防流感要注意个人卫生,勤洗手,避免用手接触眼睛、鼻子和嘴;要确保居室透风,尽量避免前往人群拥堵的场所;构成健康的生活方式,注意均衡饮食,根据气候变化及时增减衣服,保持充足的睡眠;定期参加体育锻炼;避免过度紧张、疲劳,不要吸烟。

有条件者及时接种流感疫苗。

同时,专家提醒,冬季室内干燥,使用加湿器时一定要做到勤开窗透风,勤换水,定期清洁加湿器,以免繁殖细菌。

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