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无花果炖梨的做法

2019-05-14 23:45:48 | 来源: 网络

导读:

无花果便可以当鲜果生吃,也可制成干果食用。有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效,对治咽喉痛也有1定的作用。另外听说无花果含有1种抗癌素,能够有效避免早期癌症. 今天就用新鲜的梨子和干的无花果来做1道甜品,即滋阴养颜,又可保护嗓子。

无花果炖梨的材料:

梨子1个,干无花果4颗,冰糖适当,清水

无花果炖梨的做法:

1.梨子去皮去心,切成块,与无花果,冰糖1起放入炖盅内,加纯净水盖过梨。

2.把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅1半的位置), 大火烧开后,转小火炖40⑹0分钟.便可熄火,凉至不烫口便可食用.

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